Das Hügelland Středočeská pahorkatina reicht in die Gebiete um Tábor, Týn nad Vltavou, Písek und Milevsko. Zu ihm gehören vor allem die Hügelländer Táborská pahorkatina, Soběslavská pahorkatina, Písecká pahorkatina und das Bergland Ševětínská vrchovina.

Das Hügelland Středočeská pahorkatina befindet sich auf dem Gebiet der beiden Ufer am Mittellauf des Flusses Vltava. An der Grenze des Südböhmens und des Mittelböhmens liegt der höchste Berg Javorová skála (737 m).

Die flachwellige Landschaft mit kleinen Höhenunterschieden ist sehr dicht besiedelt und wurde durch menschliche Tätigkeit stark beeinflusst. Die Orte, die geschützt werden müssen, wurden zum Naturreservat oder zum geschützten Naturgebilde erklärt: Naturreservat Dědovické stráně (nördlich von Písek), Naturdenkmal Kněz u Hrazan (nördlich von Milevsko), Naturreservat Choustník (südöstlich von Tábor), Naturreservat Chýnovská jeskyně (nordöstlich von Chýnov) und viele andere.